まる得！ネットのチラシ王

葉酸は、厚生労働省が「妊娠を望んでいる女性の方」や、「妊婦さん」に1日400μgの摂取を推奨しております。

「葉酸」は水溶性のビタミンB群の一種です。その名の通りほうれん草やケールなどの植物に多く含まれています。

葉酸には、核酸・アミノ酸の代謝に欠かせない成分が含まれます。

もしほうれん草で400μｇを摂取しようとすると、生のまま約６株食べる必要があります。

栄養は食事から摂取することが大切ですが、緑黄色野菜などは、ゆでることで栄養も少なくなってしまいます。そのため、積極的に緑黄色野菜を摂取して、足りない分をサプリメントで補いましょう。

ナマサプリの『葉酸』は、妊娠を望んでいる方も、妊娠中の方も安心してお飲み頂ける合成保存料や合成着色料は一切使用しておりません。

特に葉酸は、妊婦さんには欠かせない栄養素であり、赤ちゃんが元気に産まれてくるために、妊娠前から摂取して頂きたいです。

「葉酸」の必要性は母子手帳にも記載されています。

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厚生労働省は、2002年の母子手帳の改訂より、「葉酸」の必要性を記載するようにしました。それにより、妊娠後に葉酸を摂取し始める妊婦さんが増えてきましたが、欧米では妊婦の有無に関わらずに、将来的に妊娠の可能性がある女性に日ごろから葉酸の摂取を勧めているそうです。